I'M FINE*

Je souhaite rester en forme, perdre quelques kilos ou améliorer mon souffle. Ma santé est importante pour moi et la pratique sportive fait partie de mon mode de vie.

RECOMMANDATIONS : 5 fois/semaine, 30-45mn/jour seraient l'idéal.

Exercices
PEDALER SUR VELO

Exercice de cardio-training

MARCHER SUR ELLIPTIQUE

Exercice de cardio-training

PEDALER SUR PEDALO

Exercice de cardio-training

MONTER DES MARCHES

Exercice de cardio-training

PEDALER SUR VELO A BRAS

Exercice de cardio-training

MARCHER SUR TAPIS DE COURSE

Exercice de cardio-training

RAMER

Exercice de cardio-training

PEDALER SUR SPINBIKE

Exercice de cardio-training